CURSO Para empresas: "gestión del estrés y recuperación de la energía"
Información previa
- El taller para empresas NO es un taller oficial de Monroe Institute.
- Para asistir este taller NO es necesario ningún requisito previo.
Un taller presencial para empresas con un enfoque diferente...
Este programa de 8 horas de duración está dirigido a integrar novedosas técnicas empleando una tecnología de audio avanzada, denominada Hemi-Sync®, para combatir el estrés y gestionar mejor la energía en un entorno laboral cada vez más exigente.
¿Qué es Hemi-Sync®?
Hemi-Sync® es una tecnología de audio desarrollada por Monroe Institute (EEUU) que tiene efectos asombrosos sobre la mente y el cuerpo. Funciona a través de señales de audio en múltiples y complejas capas. Estas señales de audio actúan juntas para crear una resonancia que conduce a patrones específicos de ondas cerebrales que generan diferentes estados de conciencia. El resultado es un estado cerebral conocido como sincronización hemisférica, o Hemi-Sync, donde los hemisferios izquierdo y derecho trabajan juntos, en sintonía y de manera coherente.
El Dr. Lester Fehmi, del Instituto de Investigación de Biofeedback de Princeton, señala que “la sincronización representa la máxima eficiencia del transporte de información a través de todo el cerebro". Esto significa que la sincronización produce un fuerte aumento de los efectos de los distintos patrones de ondas cerebrales. Un "cerebro altamente integrado", un cerebro en el que ambos hemisferios están funcionando de manera simétrica, en sincronía, armonía y unidad, es la clave para los estados de máximo rendimiento.
Después de 50 años de investigación y gracias a la cooperación de instituciones médicas notables y universidades, la tecnología Hemi-Sync®, probada científicamente y clínicamente, continúa siendo el centro de una gran variedad de proyectos de investigación especializados.
Además, muchos terapeutas, médicos, educadores y otros profesionales utilizan Hemi-Sync® de manera habitual. A lo largo de los años, estos esfuerzos han resultado en el desarrollo de productos individuales para aplicaciones específicas tales como atención enfocada, manejo del estrés, meditación, mejora del sueño y manejo del dolor.
El taller presencial
Es un programa absolutamente funcional y con objetivos pragmáticos que los participantes integran y experimentan mediante el uso de auriculares.
La mayoría de personas saben intelectualmente qué es el estrés y saben que deberían relajarse, pero muy pocas recuerdan realmente cómo se siente un estado profundo de calma. El problema no es la falta de información. El problema es la falta de experiencia.
Otros enfoques como el coaching, las técnicas de inteligencia emocional o el mindfulness trabajan desde fuera hacia dentro. El enfoque de este taller es muy diferente: pasa por experimentar primero el estado, después reconocerlo a nivel cerebral y luego aprender a recuperarlo. Es decir, la mayoría de técnicas de gestión del estrés enseñan cómo llegar a un estado de relajación. En este taller, gracias a la tecnología avanzada de audio de Monroe Institute, vamos más allá: las personas experimentan ese estado desde el principio. Esta experiencia directa permite reconocer con claridad la diferencia entre tensión y recuperación, lo que facilita el aprendizaje de habilidades prácticas de autorregulación duraderas aplicables posteriormente en el entorno laboral. El objetivo no es únicamente sentirse mejor durante unas horas, sino desarrollar una mayor capacidad para gestionar la energía, reducir el impacto del estrés y mantener la claridad mental a voluntad en situaciones de alta exigencia.
En definitiva, a diferencia de otras aproximaciones cognitivas que implican escuchar, leer y comprender, este taller experiencial opta por vivir, sentir e integrar.
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